Sabato 14 ottobre riprende il ciclo di incontri “๐๐จ๐ ๐ ๐ข๐ง ๐๐๐ซ๐ญ๐จ๐ฌ๐”, progetto ideato dalla Direzione regionale Musei Campania - Certosa e Museo Nazionale di San Martino e realizzato per questa edizione in collaborazione con l'insegnante Tatiana Sidorenkova e - in rappresentanza del Centro Olistico Zen81 - con l'insegnante Stefania Cristiano.
Le lezioni di yoga, che si terranno nello splendido scenario dei giardini della Certosa, saranno precedute da speciali visite dedicate alla lettura del simbolismo della Certosa e all’approfondimento della vita contemplativa dei monaci certosini e del loro rapporto con la Natura. Una prospettiva inconsueta che condurrร i partecipanti a stimolare riflessioni sui punti di contatto tra la tradizione yoga e la spiritualitร meditativa dell'Ordine Certosino, fin dalle sue origini.
L'Ordine fu fondato, infatti, nel 1084 da San Bruno, che “ardente d’amore divino”, si ritirรฒ con sei compagni in un luogo deserto chiamato Chartreuse, con l’intento di “restituire alla vita contemplativa lo splendore della sua primitiva purezza”, seguendo il “lumen orientale”, ossia l’esempio di quegli antichi monaci che popolarono i deserti dell’Egitto e di altre regioni dell’Oriente, apportandovi perรฒ delle opportune e geniali innovazioni.
Le visite, della durata di circa 20 minuti, sono a cura di Roberto Sabatinelli e Loris Cozzolino del Servizio Educativo del Museo.
Ogni appuntamento verterร su un tema specifico:
๐ฆ๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐ญ๐ฐ ๐ผ๐๐๐ผ๐ฏ๐ฟ๐ฒ, ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ญ๐ฌ.๐ฏ๐ฌ – “๐๐ฒ๐๐ผ๐
๐ฌ๐ผ๐ด๐ฎ”, con Tatiana Sidorenkova
- Scopo della lezione รจ liberare il corpo e la mente dallo stress e da ogni elemento negativo, rinforzando il sistema immunitario. La lezione comprende le posizioni e le tecniche di respirazione che hanno un effetto purificante e tonificante.
- La lezione inizia con posizioni che rinforzano il fisico e rilassano la mente, proseguendo con tecniche di respirazione e meditazione, allo scopo di raggiungere il giusto equilibrio mentale.
- Presente passato e futuro sono particolarmente interconnessi. Vivere nel presente significa vivere pienamente, ma affidandosi alle radici che ci dicono da dove veniamo e chi siamo. Si esplorerร l'importanza del radicamento, dedicando particolare attenzione al primo chakra. ๐ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฎ๐ป๐๐ถ ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐ถ๐ป๐๐ถ๐๐ฎ๐๐ถ ๐ฎ๐ฑ ๐ถ๐ป๐ฑ๐ผ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐พ๐๐ฎ๐น๐ฐ๐ผ๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐ฟ๐ผ๐๐๐ผ.
La pratica รจ adatta a tutti i livelli e ha la durata di 1 ora, in caso di pioggia si terrร al chiuso. I partecipanti dovranno essere muniti di tappetino, abiti comodi e plaid per la fase di rilassamento finale. Prima della pratica, รจ consigliabile essere digiuni da almeno tre ore. Ad ogni incontro saranno ammessi massimo 25 partecipanti, fino ad esaurimento posti, non รจ prevista prenotazione. La partecipazione รจ inclusa nel biglietto di ingresso al museo secondo le tariffe e le agevolazioni vigenti (intero 7€, ridotto dai 18 ai 25 anni 3€, gratuito fino a 18 anni).
- ๐ง๐ฎ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ฎ ๐ฆ๐ถ๐ฑ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ธ๐ผ๐๐ฎ insegna Hatha yoga dal 2015, dopo essersi formata in Russia, suo Paese d’origine, presso le piรน importanti Scuole di Yoga. A Napoli dal 2017, ha ulteriormente arricchito la sua formazione specializzandosi nell'insegnamento di Yoga per le donne.
- ๐ฆ๐๐ฒ๐ณ๐ฎ๐ป๐ถ๐ฎ ๐๐ฟ๐ถ๐๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ผ, insegnante e praticante di yoga da un decennio, certificata con i piรน alti standard internazionali, unisce diversi stili di yoga che portano – attraverso una pratica intuitiva – ad un'esplorazione piรน profonda della posizione e del proprio corpo e all’osservazione dei propri limiti. Definita dai propri alunni come un'insegnante "poco convenzionale" , guida i propri allievi verso una riflessione piรน profonda rispetto a loro stessi e alla propria vita.
Info
Certosa e Museo di San Martino
Largo San Martino, 5 - 80129 Napoli
+39 081 2294503 | accoglienza.sanmartino@cultura.gov.it
museicampania.cultura.gov.it
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